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10 cosas que puedes hacer en casa para alejar al aburrimiento


Incluso, el aburrimiento puede ser peligroso, ya que según los últimos estudios, puede llevarte a sufrir ansiedad, agresividad, depresión, conductas adictivas y desarrollar mayores dificultades para relacionarse con los demás.

Es por eso que aquí detallamos 10 cosas que puedes hacer en casa para evitar el aburrimiento:

  1. Leer un libro: busca en tu biblioteca un libro y disfruta de sus beneficios: ejercitar la memoria, aprender cosas nuevas y divertirte con las historias.

  2. Videollamadas: toma contacto con amigos, familiares o alguien especial. De seguro se emocionarán de verte tras la pantalla.

  3. Actualiza tus redes sociales: actualiza tu perfil o explora diversas actualizaciones que, por tiempo, no lo haz intentado.

  4. Medita: busca en youtube tutoriales de cómo ejercitar esta habilidad.

  5. Cocina y explora nuevas recetas.

  6. Ordena tu hogar: pon un horario y reorganiza tu hogar por áreas.

  7. Estudia: si tenías una tarea pendiente debido a tus obligaciones, este es un buen momento para retomar tus estudios o actualizar conocimientos en cursos online.

  8. ¿Qué tal si te entretienes con un puzzle? Estarás un buen rato ocupado intentando acabarlo.

  9. Peinado y maquillaje: explora y aprende nuevos trucos que te servirán cuando puedas salir a lucirlos.

  10. Dibuja o pinta: son dos actividades relajantes y motivadoras.

FUENTE OFICIAL METROECUADOR


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