• Patty Calle

30 propósitos de año nuevo y cómo cumplirlos

Los propósitos de año nuevo son esos objetivos personales que nos marcamos al traspasar la meta de diciembre, pero, ¿existen? ¿Se conocen casos reales de gente que los cumpla?





El caso es que, factibles o no, suponen una motivación extra para empezar el año aunque no se cumplan. Eso da lo mismo, lo importante es tenerlos. Quien no los tiene no conoce la satisfacción de verlos cumplidos durante el año siguiente, o no disfruta de la frustración entre risas con la familia o con los amigos recordando los del año vigente, a escasas horas de que finalice el tiempo para cumplirlos.


A los “ir al gimnasio”, “dejar de fumar” o “aprender inglés” se pueden sumar muchos más por si fallas en la misión de cumplir alguno de los tres. Bueno, la verdad es que estos son complicados.


Para que no te vengas abajo, aquí te damos ideas en forma de propósitos. ¡A ver si, por lo menos, cumples 7!


  • Empezar a ahorrar para el viaje de mis sueños.

  • Hacer más deporte.

  • Leer más libros.

  • Escribir un blog.

  • Quedar más a menudo con amigos.

  • Decir más veces «te quiero».

  • Beber menos alcohol.

  • Usar menos el móvil.

  • Enfrentarme a los problemas.

  • Decir más a menudo “no”.

  • Ser menos egoísta.

  • Dejar de tomarme las cosas de manera personal.

  • Dejar de depender de mis padres.

  • Practicar la meditación.

  • Gastar menos dinero en cosas que no necesito.

  • Salir más el fin de semana.

  • No buscar excusas.

  • Ser más disciplinado para las cosas que me propongo.

  • No envidiar lo que tiene mi vecino.

  • Salir de mi zona de confort.

  • Pedirle a mi abuela sus recetas.

  • Apreciar más lo que tengo.

  • Ser un mejor ejemplo para mis hijos.

  • Sonreír más y quejarme menos.

  • Llamar más por teléfono a mis padres.

  • Tener el valor de fracasar.

  • Ser un poco más optimista.

  • Dejar de fumar.

  • Dejar de hacer buenos propósitos que no voy a cumplir.

  • No dejar de escuchar RADIO K1


Cómo cumplir mis propósitos de año nuevo sin morir en el intento


Todos los años, en estas fechas, empieza a repasar mentalmente el año recién terminado, las cosas que te gustaron y las que no, las cosas que se podrían mejorar… y vuelve a imaginar cómo sería tu vida con unas pequeñas mejoras.


Este año, para que sea más fácil, focaliza propósitos de año nuevo originales para cada mes y así, cada mes tendrás un objetivo claro. Además puedes hacer un Calendario Personalizado con fotos familiares que de seguro te ayudará a tener más presentes estos objetivos.


¿Qué tal? ¿Cómo ven los propósitos de fin de año? ¿Asequibles? Elige los que más te gusten y suma los tuyos personales para, pasados los próximos 365 días, haber cumplido los que sean más importantes para ti.

¡Mucho ánimo y Feliz Año Nuevo!


Fuente: Hofmann

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