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Los consejos que te servirán para comenzar el 2023 de manera sana y dejar el pasado


Son muchas las metas que nos proponemos al momento de empezar el Año Nuevo. Ya es 2023, y todos, pese a lo malo que haya sucedido durante 2022, desean que este sea su año.


Las personas se plantean objetivos personales en salud, en lo económico, en lo físico, en el amor. Asimismo buscan más tiempo para quedarse con la familia y amigos; o lograr un viaje u obtener un ascenso en el trabajo.

Cualquier que sea el plan que usted tenga para empezar este año de cero, existe prácticas que puede adoptar para tener una vida más sana y vivir al máximo, desde el día uno hasta el 365.

Imagen ilustrativa. Foto: Martín Zetina/Cuartoscuro.

Son siete los consejos que te van a servir

  1. Logra una actitud de gratitud siempre.

  2. Comprométete con estar en buen estado físico.

  3. Toma como prioridad el cuidado del sueño y duerme bien.

  4. Fortalece las relaciones sociales.

  5. Busca maneras de mejorar la vida de otras persona.

  6. Haz que aprender sea un hábito de por vida

  7. Ponte como prioridad, ámate y haz que mantenerte saludable sea una prioridad.


Así tendrás una motivación para darle con todo durante este 2023 desde el primer. Todos los objetivos se pueden cumplir siempre y cuando no se deje a un lado el autocuidado personal.


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