Bebidas naturales que te ayudan a adelgazar

04/19/2018

BEBIDAS QUEMAGRASAS

 

La obesidad y el sobrepeso se definen como acúmulos anormales de grasa que son perjudiciales para la salud.

 

Hoy, la coach de belleza Cuca Miquel nos dice algunas bebidas que os ayudarán a bajar de peso al ser unas potentes quemagrasas.

 

 

© Copyright © 2018 Hearst Magazines, S.L.

 

ZUMO DE LIMÓN

 

Comienza el día con un jugo de limón con agua templada. El zumo de limón es de naturaleza alcalina y solo aportará beneficios a tu organismo.

 

El zumo de limón mejorará la calidad de tu piel, eliminará toxinas depurando el organismo y es un arma muy eficaz contra la celulitis. Además de la vitamina C, aporta muchos minerales que harán que el metabolismo se acelere quemando grasas convirtiéndolas en energía y mejorará el tracto digestivo.

 

 

© Copyright © 2018 Hearst Magazines, S.L.

 

EL CAFÉ

 

Otra de las bebidas quemagrasas por excelencia es el café.

 

Este alimento tiene un alto contenido en cafeína, antioxidantes, minerales, vitaminas y un alto poder adelgazante.

 

No solo combate la fatiga y te permite estar más activo, sino que además acelera el metabolismo reduciendo la sensación de hambre.

 

Puedes complementar el café con alguna especia como la canela o el jengibre que aceleran el proceso quemagrasas por el efecto termogénico de la capsaicina presente en el jengibre. Eso sí, no debes beber más de 2 tazas de café al día.

 

 

© Copyright © 2018 Hearst Magazines, S.L.

 

EL TÉ VERDE

 

Otra gran bebida quemagrasas es el té verde.

 

Este té tiene muchos beneficios para la salud además de su poder diurético que ayuda a eliminar los líquidos retenidos.

 

Endúlzalo con una cucharada de miel natural. No puedes superar las 3 tazas al día y si tomas café, solo recomiendo una taza de té.

 

Los jugos de frutas son otro gran aliado, pero debes hacerlos tú, no los compres hechos aunque en la etiqueta pongan 100% natural. Escoge fresas, manzanas, peras, naranjas sandía Sus zumos son bebidas muy refrescantes y muy saludables, con poco aporte calórico pudiendo ser una merienda muy adecuada si estás buscando perder peso y ganar salud.

 

 

© Copyright © 2018 Hearst Magazines, S.L.

 

AGUA DE MANZANA

 

Para dormir elabora un agua de manzana con canela que te ayudará a conciliar el sueño y a quemar grasa mientras duermes.

 

La pérdida de peso debe ser un objetivo para ganar salud y no debes obsesionarte con ello.

 

Escoge estrategias sencillas y una de ellas es apartar las bebidas calóricas, los zumos procesados, las bebidas gaseosas e incorporar a tu vida bebidas naturales.

 

FUENTE: msn.com

Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Please reload

Entradas recientes
Please reload

Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Icono social Instagram
  • Twitter Basic Square

© 2018 by Clowdie and Fran Ramírez Graphics.